Wenn es schnell gehen muss und trotzdem gesund sein soll, kommt ein Low-Carb Abendessen wie gerufen. Blumenkohl-Pizza und Schafskäsefrikadellen überzeugen mit wenig Kohlenhydraten und viel Geschmack!
Leichte Rezepte mit wenig Kalorien, Fett und Zucker – so lecker und einfach ist kalorienarmes Kochen! Außerdem: praktische Tipps, um Kalorien zu sparen.
Die italienischen Kartoffelklößchen sind nicht nur ein echter Klassiker der mediterranen Küche, sondern auch unglaublich vielseitig. Ob als Beilage oder Hauptgericht, mit cremiger Soße oder würzigem Dressing – wir geben Inspiration, womit Gnocchi am besten schmecken.
Bei diesen leichten Kuchenrezepten können Sie ruhig zweimal zugreifen: Frischkäse-Brownies, Himbeer-Quark-Biskuit und Co. haben pro Stück höchstens 250 kcal.
Aus weißem oder Geschenk- und Transparentpapier sind diese Windlichter mithilfe von Masking Tape schnell zusammengeklebt. Hier geht es zur Anleitung mit Vorlage zum Download.
Schnitzel und Kotelett waren gestern – heute isst man vegetarisch. Die bewusste, fleischlose Ernährung findet immer mehr Anhänger. Vegetarisch zu leben liegt im Trend. Wir haben die Basics der vegetarischen Ernährung und tolle vegetarische Rezepte.
Ob herzhaft oder süß – diese Low Carb Frühstücksrezepte garantieren Energie für den ganzen Tag. Hier sorgen Rührei mit Krabben, Kefirmousse und Mangold-Omlett für Genuss trotz geringer Kohlenhydrate.
