2. Leckerer Schwung für den Kreislauf - Bild 2
Heiße Tage sind für unseren Körper durchaus anstrengend. Gerade auch der Kreislauf kann Probleme bereiten, besonders bei Menschen, die ohnehin unter niedrigem Blutdruck leiden. Gegenmittel bei akuter Kreislaufschwäche: ein Eiskaffee. Sein Koffein bringt den Kreislauf in Schwung, die Milch liefert Energie, und der kühle Drink schmeckt außerdem toll. Unser Trick für den Sommer: Wir lassen frisch gekochten Kaffee oder Espresso abkühlen und frieren ihn auf Vorrat ein. Diese Eiswürfel verwässern den frischen Eiskaffee nicht. Tipp: Für eine kleine Koffein-Dosis reichen ein paar Kaffee-Eisürfel in purer, kalter Milch. Und: Trinken Sie an heißen Tagen nicht zu viele koffeinhaltige Getränke, denn nach dem spontanen Aufschwung sackt der Kreislauf später wieder ab.