Das Eisessen gehört zu den schönen Seiten des Sommers. Die Kühle im Mund sorgt für einen gefühlten Frischeeffekt im ganzen Körper. Eis am Stiel lässt sich ganz leicht selber machen: Obstsäfte, Fruchtsmoothies oder Trinkjoghurt lassen sich in speziellen Förmchen einfrieren. Säfte und Smoothies liefern außerdem Vitamine, Joghurt unter anderem Kalzium und Magnesium, die gerade an heißen Tagen wichtig sind, weil unser Körper sie beim Schwitzen vermehrt ausscheidet.
Förmchen für sechs Eis am Stiel, 1,99 Euro: www.ikea.de
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