Tennis erfreut sich besonders im Sommer großer Beliebtheit. Hobbysportler belagern in Scharen die Sandplätze, um ihre Bälle zu schlagen. Dabei liegt die Sportart mit 322 kcal* in der Kalorientabelle eher auf dem mittleren Rang. Noch geringer ist der Verbrauch, wenn man statt im Einzel im Doppel gegeneinander antritt: 219 kcal. Wer auf Rückschlagsport nicht verzichten, aber die Pfunde trotzdem schwinden sehen will, der sollte umsatteln. Denn mit unschlagbaren 624 kcal ist Squash die absolute Nr. 1 auf der Kalorien-Tabelle. Aber wer will schon bei strahlend blauem Himmel und sanfter Brise indoor Sport treiben?
* Körpergewicht: ~ 65 kg; Trainingseinheit: ~ 45 min
Besonderen Menschen wollen wir besonders schöne Geschenke überreichen: schöne Wohnaccessoires, tolle Leuchten und schicke Kleinmöbel. Unsere Geschenkideen über 100 Euro.