Kleine Helferlein - Bild 2
Nicht nur die richtige Matratze ist wichtig für guten Schlaf. Auch Ruhe und Dunkelheit! Geräusche aus der Nachbarwohnung
oder der schwache Schein einer Straßenlaterne dringen in unser Unterbewusstsein und sorgen für oberflächlichen Schlaf.
Tipp: eine Schlafbrille dunkelt ab, und Ohrstöpsel gibt es mittlerweile in tausend Farben und Formen.
Und noch einen Vorteil hat die Schlafbrille: Man kann nachts nicht mehr ständig auf die Uhr schauen.