Frischluft tanken - Bild 4
Lassen Sie sich ordentlich durchpusten! Sauerstoff - tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder ausgeatmet - fördert die Durchblutung der Reinigungsorgane, die dadurch effektiver arbeiten und Gifte schneller abtransportieren. Gehen Sie also so oft wie möglich an die frische Luft, ob beim Spaziergang mit dem Hund, beim Sonne tanken in der Mittagspause oder zum Sporttreiben.