Gesund ernähren - Bild 5
Überdenken Sie Ihren Speiseplan - und das am besten nicht nur für die Dauer des Detox-Programmes, sondern langfristig. Essen Sie viel Obst und Gemüse, verzichten Sie auf Fastfood und vermeiden Sie Tiefkühl- oder Dosenkost. Ernähren Sie sich außerdem fettarm: Paniertes oder Frittiertes sind beim Detoxen No-Go's.