Über die Nase gelangen Düfte und Gerüche direkt ins Gehirn. Das Nervensystem wird stimuliert, Hormone werden freigesetzt und beeinflussen die eigene Stimmung in Sekundenbruchteilen. Wer lustlos, müde oder schlecht gelaunt ist, kann mit ätherischen Ölen aus Kräutern und Blumen Abhilfe schaffen. Vanillearoma setzt beispielsweise Glückshormone frei, Lavendel wirkt beruhigend und besänftigend.
Wie Düfte wirken:
Anis wirkt entspannend, ausgleichend und stabilisierend. Erwärmt und beruhigt bei innerer Unruhe und bei Verspannungen.
Bergamotte wirkt entkrampfend, stimmungsaufhellend und angstlösend. Stärkt bei Stress, Erschöpfung und wirkt positiv auf die Kreativität.
Citronella wirkt erfrischend, anregend, stimmungsaufhellend und belebend. Sie verhilft zu neuen Optimismus und hilft bei Antriebslosigkeit.
Eukalyptus wirkt anregend, erfrischend und befreiend. Der Duft ist außerdem stark luftreinigend und antiseptisch. Daher wirkt Eukalyptus besonders wohltuend bei Heuschnupfen, Erkältung und Husten. Bei Lethargie und Konzentrationsschwäche kann es anregend und stärkend wirkend.
Jasmin wirkt stress lindernd, löst seelische Verkrampfungen und verbessert die Stimmungslage.
Lavendel wirkt ausgleichend, entspannend und belebend. Er stärkt die Nerven, lindert Kopfschmerzen und soll durch die beruhigende Wirkung einen erholsamen Schlaf schenken. Zudem sorgt Lavendel für Ausgeglichenheit von Körper und Seele.
Mandarine wirkt aufheiternd, erfrischend und löst Verspannungen und Ängste.
Pfefferminze wirkt erfrischend und gedächtnisstärkend bei geistiger Erschöpfung und Unkonzentriertheit und wirkt befreiend und wohltuend bei Erkältungen und Migräne.
Rose wirkt beruhigend, hautpflegend und schafft eine warme und liebevolle Atmosphäre. Außerdem soll sie aphrodisierend wirken.
Vanille wirkt aphrodisierend, erheiternd und wärmend.
Zimt wirkt anregend, ausgleichend und nervenstärkend.
Zitrone wirkt erfrischend und belebend. Hilft bei Schwächezuständen, Niedergeschlagenheit und Konzentrationsschwäche.
Raumdüfte für zu Hause
Öle, Räucherstäbchen oder Duftlampen verströmen Düfte in den verschiedensten Stärken und Nuancen. Duftkerze ist jedoch nicht gleich Duftkerze. Worauf es wirklich ankommt und welche Möglichkeiten es für zu Hause gibt, erfahren Sie hier:
Duftöle und ätherische Öle geben, mit Wasser befüllt und mit ein bis zwei Tropfen Duftöl versehen, über mehrere Stunden Düfte in die Raumluft ab. Gerade zur kalten Jahreszeit sind die oft weihnachtlich anmutenden Lampen und Öle sehr beliebt. Ätherische Duftöle gibt es unter anderem in Reformhäusern, Apotheken oder in der Vorweihnachtszeit auch auf dem Weihnachtsmarkt.
Für einen angenehmen Raumduft ist die richtige Dosierung wichtig. Ätherische Öle verwendet man lieber sparsam. Zu viel des Guten kann Kopfschmerzen oder Übelkeit auslösen. Ein bis zwei Tropfen reichen meist schon aus, um eine ausreichende Duftintensität zu erreichen.
Ätherische Duftöle
Hersteller: Fair Natur
Preis: ca. 2 Euro pro 10 ml
www.fair-natur.de
Bei der Duftkerze wurden dem Kerzenwachs Parfüme und Duftstoffe beigemischt. Entzündet man sie, wird der Duft über die Flamme in die Raumluft abgegeben. Duftkerzen haben den Vorteil, dass eine Überdosierung so gut wie ausgeschlossen ist. Duftkerzen gibt es in unzähligen verschiedenen Sorten, von günstig bis teuer. Hier empfiehlt es sich, vorab an einem Tester zu riechen. Ist der Duft angenehm dezent oder zu intensiv? Viele etablierte Parfüm-Hersteller bieten oftmals auch Kerzen zu ihren Duftlinien an.
Duftkerze “Esprit de thé”
Hersteller: Estéban Paris
Preis: ca. 25 Euro
www.esteban.fr
Duftkerze “Candle Orange”
Hersteller: Acqua di Parma
Preis: ca. 84 Euro
www.acquadiparma.it
Erhältlich über www.douglas.de
Duftkerze “Aromatic Candle”
Hersteller: Votivo
Preis: ca. 20 Euro
www.votivo.com
Erhältlich über www.konerthome.de
Räucherstäbchen verleihen Wohnräumen einen intensiven, rauchigen Geruch. Die oft exotischen Duftrichtungen gibt es in Parfümerien sowie im gut sortierten Bio-Laden oder im Esoterik-Handel. Diese Art der Raumbeduftung hat ihren Ursprung in Asien. Viele fernöstliche Religionen sprechen ihnen eine reinigende Wirkung zu. Hochwertige Räucherstäbchen verleihen der Wohnung einen angenehmen Geruch, ohne sie “auszuräuchern”. Die Brenndauer beträgt im Schnitt eine halbe Stunde.
Räucherstäbchen “Burning Sticks”
Hersteller: Votivo
Preis: ca. 10 Euro
www.votivo.com
Erhältlich über www.konerthome.de
Viele Raumdüfte geben ihren Duft kontinuierlich an die Luft ab. Neben den klassischen Duftspendern für Bad und WC, gibt es viele Raumdüfte auch in dekorativen Flakons. Moderne Designs, zum Beispiel aus Glas, machen diese Raumdüfte zu attraktiven Accessoires für die Wohnung.
Raumdüfte “Decosphere”
Hersteller: Air Wick
Preis: ca. 4 Euro
www.airwick.de
Spezielle Duftstecker für die Steckdose geben ihr Parfüm in zeitlich festlegbaren Intervallen und verschiedenen Stärken ab. Raumdüfte mit Batteriebetrieb können an jeder Stelle in der Wohnung aufgestellt werden. Verfügen die Duftspender über Bewegungsmelder, geben sie nur dann ihren Duft ab, wenn jemand den Raum betritt.
Elektronischer Raumduft “Fresh Matic”
Hersteller: Air Wick
Preis: ca. 6 Euro
www.airwick.de
