Damit es gar nicht erst zu Rückenschmerzen kommt, sollte die Küche der eigenen Körpergröße angepasst sein. Körpergerechte Höhen erleichten die tägliche Arbeit und beugen Gesundheitsprobleme vor. Für geringere Körpergrößen werden zum Beispiel Regale und Schränke einfach etwas niedriger gehängt. Und ein Kühlschrank auf einem Unterschrank oder Podest schont den Rücken.