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Rezept Sommersalat mit Pfirsichen

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Sommersalat mit Pfirsichen: Rezept
Foto: Janne Peters
Fertig in 45 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist raffiniert, Salate, Gemüse, Obst

Pro Portion

Energie: 523 kcal,

Zutaten

Für
6
Portionen
2

Stück Stück Langpfeffer

1

Bio-Orange (ausgepresst)

2

El El Zitronensaft

1

El El Senf

1

geh. Tl geh. Tl Rohrzucker

Salz

12

El El Olivenöl

100

g g Haselnusskerne (in Blättchen)

200

g g Salat-Mischung (z. B. grüne Salatherzen, roter Mangold, Baby-Römersalat und Rucola)

3

Stiel Stiele Zitronenverbene (davon die Blätter)

1

Bund Bund Estragon (davon die Blätter)

1

Zweig Zweige Rosmarin (groß, davon die Nadeln)

300

g g Ziegenfrischkäsetaler

6

gelbe Pfirsiche (reif)

2

Avocados (reif, z. B. Sorte Hass)

50

g g Kapuzinerkresseblätter und -blüten

Außerdem:

Mörser

Backpinsel

Zubereitung

  1. Für die Vinaigrette den Langpfeffer im Mörser zerstoßen. Mit Orangen- und Zitronensaft, Senf, Zucker, etwas Salz und 10 El Olivenöl verquirlen.
  2. Haselnussblättchen in einer Pfanne ohne Fett rundherum goldbraun rösten. Beiseitestellen und abkühlen lassen. Salat verlesen, putzen, trocken schleudern und grob zerzupfen. Verbene und Estragon grob schneiden und die Hälfte der Kräuter zur Vinaigrette geben. Rosmarin grob hacken. Ziegenfrischkäsetaler mit den Haselnussblättchen rundherum ummanteln.
  3. Pfirsiche halbieren und den Stein entfernen. Eine (Grill-) Pfanne erhitzen. Pfirsiche mit restlichem Öl dünn bepinseln und mit Rosmarin bestreuen. Von beiden Seiten insgesamt 2–3 Minuten braten. Avocados halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale herausstülpen, dann in Spalten schneiden.
  4. Salat, restliche Kräuter, Kapuzinerkresseblüten und -blätter mit gegrillten Pfirsichhälften, den Avocadospalten und Ziegenkäse in einer großen flachen Schüssel anrichten. Mit der Vinaigrette servieren.
Tipp Besonders würzig schmeckt der Salat, wenn zusätzlich 100 g gehobelter Parmesan dazu serviert wird.
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