Rezept Blackened Salmon mit Mangosalsa
Zutaten
4
Portionen
Frühlingszwiebeln
Mango (reif)
Blatt Blätter Basilikum (groß)
ml ml Zitronensaft
El El Rohrzucker
El El Olivenöl
Salz
g g Süßkartoffeln
g g Butter
schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
Lachsfilet (à ca. 180 g)
El El Cajun-Gewürzmischung
El El Öl (zum Braten, z.B. Sonnenblumenöl)
Zubereitung
- Lauchzwiebeln putzen und sehr schräg in feine, längliche Ringe schneiden. Vom Grün eine Handvoll abnehmen und in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben.
- Die Mango schälen. Das Fleisch vom Kern schneiden. 2/3 davon in ca. 1 cm große Würfel schneiden, das restliche Fruchtfleisch pürieren. Chili entkernen und fein hacken. Das Basilikum grob schneiden. Die übrigen Lauchringe mit Basilikum, Chili, Zitronensaft, Zucker, Olivenöl, Mangowürfeln und -püree mischen. Mit Salz abschmecken.
- Die Süßkartoffeln schälen und in große Stücke (ca. 4 cm) schneiden. Ungefähr 20 Minuten in Salzwasser weich kochen. Abgießen und zu Püree stampfen. 30 g Butter unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Abgedeckt im Topf warm halten.
- Den Lachs leicht salzen und rundherum mit Cajun-Gewürz einreiben. Eine gusseiserne Pfanne stark erhitzen. 2 El Öl hineingeben und Filets darin von jeder Seite 2-3 Minuten so stark anbraten, dass es leicht raucht. Beim Wenden 20 g Butter zugeben. Ist der Lachs noch nicht gar, bei milder Hitze einfach kurz weiterbraten.
- Das Süßkartoffelpüree auf Teller geben und darauf den Lachs mit der Mangosalsa anrichten. Restliche Lauchzwiebelringe aus dem Wasser nehmen, trockentupfen und den Lachs damit garnieren.